Gestione dello Stress

Test di mindfulness e produttività

Test sullo stile di vita mindful

Test per identificare i sintomi di stress

Test sullo stile di coping

Test di riconoscimento dei trigger

Test sulle tecniche di respirazione profonda

Test di esercizi di stretching

Test sullo yoga e rilassamento

Test sulle tecniche di rilassamento muscolare

Test sul diario del rilassamento